夏日消暑踏青名單 全台十大休閒林蔭步道

夏天豔陽高照，生氣盎然，適合外出踏青吸收大自然的芬多精，在每天忙碌的工作壓力下，出門散散步流流汗，可以舒緩心靈的疲憊。不過炙熱的陽光與高溫也讓許多人為之卻步，於是某網路知名的民調網站也特地做出消暑特輯，利用大數據彙整出全台十大休閒綠蔭步道，讓大家作為出遊消暑的參考。

壽山步道 (圖片來源／鼓山區公所)

10. 高雄鼓山 - 壽山步道
位在高雄壽山自然公園的壽山步道，因過去軍事管制，保存了豐富多樣的自然資源，具有獨特的珊瑚礁植被、著名的臺灣彌猴族群以及珍貴的貝塚遺跡，為高雄市最具特色之天然資源。

9. 台北木柵 - 指南宮貓空親山步道
位在指南宮的貓空親山步道，建於日治時期，有超過千階的石階，夏季涼爽適合散步避暑，春夏還可以賞櫻花與桐花，適合親子出遊。

8. 新北淡水 - 紅樹林生態步道
紅樹林生態步道入口就在捷運紅樹林站旁，長度短短不到1公里，卻麻雀雖小，五臟俱全。步道沿著紅樹林生態保留區邊緣所建造的木棧道，讓遊客近距離體驗林下生物動靜。

7. 台北信義 – 虎山親山步道
緊鄰信義計畫區的虎山步道，海拔僅140公尺，適合全家大小輕鬆同遊。可以一覽繁華的台北街景與101地標，入夜後的閃爍夜景更是迷人。從登山口開始健走，一路上視野良好，沿途還設有不少觀景區和涼亭供休憩使用。

紅樹林生態步道景觀 (圖片來源／林務局)

6. 台北北投 - 二子坪蝴蝶步道
二子坪遊憩區位在陽明山國家公園，有全長約1.8公里的蝴蝶走廊無障礙步道，設有木棧步道與亭台座椅等設施，號稱是陽明山最平易近人的步道。

5. 新北新店 - 獅頭山步道
新店碧潭旁的獅頭山，由三個山峰相連，登山入口眾多，大部分登山客會選擇在捷運碧潭站附近的能仁家商登山口上山。步道由木階及石階組成，途中有濃密茂盛的大樹綠蔭遮蔽，溫度涼爽、空氣清新，三個峰頂皆設有觀景涼亭。

4. 台北北投 - 七星山登山步道
七星山為陽明山國家公園的最高峰，對於初學者挑戰性較高，全長約4.9公里，步行約需3小時，可以賞進七星山的生態景觀、濃密森林，及廣闊草原。此外還能看見小油坑附近的火山地形，登頂時能全覽陽明山、台北都會及北海岸。

二子坪步道 (圖片來源／台北市政府)

3. 台中北屯 - 大坑6、7號步道
大坑風景區是許多台中民眾踏青健行首選地，共有12條步道，其中6號、7號步道坡度平緩易行、沿途樹木成蔭，是不分年齡皆能輕鬆行走的休閒步道。此外還能俯瞰大台中盆地與大肚山區。

2. 台北信義 - 象山親山步道
就在虎山旁的象山親山步道，是距離松山與信義區最近的山頭，登頂時可一覽台北信義區與101地標，也是許多攝影愛好者的取景地。

1. 台北北投 - 北投溫泉步道
因寶可夢而聲名大噪的北投溫泉步道，已是討論度超高的休閒步道，不僅有綠建築北投圖書館、溫泉博物館及地熱谷等，這裡沿途平緩，景點眾多，深受許多遊客喜愛。

虎山親山步道 (圖片來源／台北市政府大地處)

以上十處休閒步道，路旁都有綠蔭提供庇蔭，夏季涼爽適合散步避暑，不僅可以欣賞自然生態，有些甚至能觀賞美麗夜景，遊客們不妨可以趁著假期外出踏青，或者全家出遊一同放鬆。